Formation: Self-défense mentale, verbale et physique face aux violences faites aux femmes

Sensibilisation et prévention des agressions verbales et physiques dans l'espace domestique, public ou professionnel - formation à destination des femmes

Pré-requis: aucun - formation de base

Présentation générale:

Formation visant la prévention des violences verbales et physiques dans la perspective d’un empowerment des femmes dans la continuité de l’auto-défense féministe.

Les femmes sont en effet plus souvent victimes que les hommes de violences physiques et ces violences présentent des spécificités (agression dans l'espace domestique, agressions sexuelles...).

Publics concernés:

Femmes.

Objectifs de la formation:

Sensibilisation aux violences verbales et aux agressions sexistes, conseils de prévention des agressions, initiation à la gestion des émotions, à la résolution non-violente des conflits verbaux, self-défense physique.

- A l'issue de la formation, la stagiaire sera en mesure d’avoir des éléments de base concernant :

- la connaissance des violences faites aux femmes

- le renforcement de l'empowerment mental et de l'attitude corporelle.

- la prévention des situations d’agression verbale et physique

- la résolution non-violente de conflits verbaux

- des techniques de défense physique de base

- les organismes d'aide aux victimes d'agression.

Programme de la journée:

- Accueil des participantes et présentation des objectifs de la formation

1- Introduction aux violences verbales et physiques sexistes

2- Conseils de prévention des agressions dans la rue et dans l’espace domestique. Mises en situation autour de l’observation de l’environnement et de l’anticipation de l’agression par la fuite et la mise en sécurité.

3- Attitude physique et gestion des émotions en situation de conflit: conseils, mises en situation et travail sur la respiration.

4- Gestion non-violente des conflits verbaux

5- Techniques de défense physique.

- Bilan de la formation

* Un support de formation sera fourni aux participantes

NB- L’IRESMO se réserve la possibilité de modifier l’un des modules ou d’intervertir l’ordre des interventions

Intervenante:

Irène Pereira, Monitrice diplômée en Savate défense (Monitorat et certificat de qualification professionnelle de la Fédération de Boxe française, diplôme agréé par le Ministère de la jeunesse et des sports et le Ministère du Travail) -Titulaire du PSC1.

- Plus de 15 années de pratique de différentes disciplines martiales dont: savate défense, krav maga, jujitsu... 

- Expérience professionnelle de plus de dix années dans des établissements accueillant du public.   

- Expérience d'animation de self-défense féminine ou mixte pour différentes associations sportives ou non dans différentes villes de France (Lille, Marseille, Paris et région parisienne...).

Informations pratiques:

- Durée: 1 journée ( 7 heures) (durée minimum dans le cas d'un déplacement en province)

- Public: groupes déjà constitués et disposant d’une salle permettant la formation.

- Lieu: en région parisienne. Possibilité de déplacement en province si pris en charge par l’organisme demandeur.

- Tarifs et dates: contacter directement l’IRESMO

Le site d'information Youphil.com: "Refusant d'être des victimes potentielles, elles pratiquent l'auto-défense", 2014.